Психотерапия

Психологическая помощь

Состояние психического здоровья зачастую волнует нас в последнюю очередь. Треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение из-за проблем, никогда не обращаются за помощью к специалистам. Приведет ли подобное отношение к серьезным трудностям? Наиболее вероятно, да.

Почему лучше обращаться за помощью к психотерапевту?

Со слов Будды, боль неизбежна, но страдание – это личный выбор каждого. Человек способен осознавать и выбирать, учиться и переучиваться. Общей целью всех видов психологической помощи является помощь клиентам изменить свое мышление и поведение таким образом, чтобы стать более счастливым и продуктивным. Психологическое консультирование отвечает не только на вопрос «Кто виноват?», но и самое главное «Что делать?» Помощь специалиста направлена на решение различного рода психологических проблем, связанных с трудностями в межличностных отношениях, а также глубинных личностных проблем.

При этом задачами психолога будут являться:

• помочь клиенту лучше понять свои проблемы;
• устранить эмоциональный дискомфорт;
• поощрить свободное выражение чувств;
• обеспечить клиента новыми идеями или информацией о том, как решать свои проблемы;
• помочь клиенту в проверке новых способов мышления и поведения за пределами терапевтической ситуации.

При решении этих задач психолог прибегает к трем основным методам:

• обеспечивает психологическую поддержку;
• устраняет дезадаптивное поведение и формирует новые адаптивные стереотипы;
• содействует инсайту (осознанию) и самораскрытию (самоэксплорации), в результате чего клиент начинает лучше понимать свои мотивы, чувства, конфликты, ценности.

Существует много методов и видов психологической помощи. Какой вариант выбрать, специалист всегда решает только индивидуально в каждом случае, учитываются личностные особенности, конкретные социальные условия и жизненный опыт каждого отдельного клиента.

К основным видам психологической помощи, которые используются в работе клиники, относятся:

Психологическое консультирование:

• Интимно-личностное консультирование;
• Семейное консультирование;
• Профессиональное консультирование;
• Психологическая коррекция;
• Кризисное вмешательство;
• Психологическая реабилитация.

Часто для эффективного решения проблемы требуется проведение нескольких сеансов или целого курса психотерапии. Важно понимать, что единолично психотерапевт без усилий со стороны пациента не в состоянии произвести эффективное лечение.

Записаться на прием к психотерапевту можно на сайте, воспользовавшись специальной формой, или по телефону.